上一期已经有不少的锻炼内容了，但并没有严格的标准，这一期却不然，由于这时断骨已经愈合，片子良好，支具鞋也脱掉了。那么逐步加大行走量，加强拇趾伸屈锻炼就显得尤为重要了。这一期的锻炼一定要有质有量，才能迅速恢复，尽快上班。
特点：基本正常行走，大多可以上班（坐班，教师或业务员要到10周之后），但行走仍慢，仍有肿胀和关节僵硬。有些患者走路时脚仍然放不平，
注意事项：加强上述锻炼，掰拇趾要有一定疼痛才行（撕开粘连），跖趾关节要求掰起45°，拇趾抓地要有力（能抓住脚下的纸）。适度增加行走量，逐步恢复正常生活。拇趾周围的轻度疼痛，抓地无力，双足恢复快慢不同都是正常现象，通过锻炼都会很快恢复。
10周之后行走一般都可以把脚放平了，拇趾抓力的力量会有明显恢复，此期严禁体育活动和长距离劳损，如果有明显疼痛，要停止锻炼卧床休息了。由于脚放不平，小趾受力较大，这期患者大多会有小趾侧的疼痛，日后拇趾恢复受力后就会自行缓解。经过辛苦的锻炼，大多数患者在此期之后，都可以达到活动自如了，一些恢复快的患者，除了有些肿胀，已经无任何不适了。
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