甘露聚糖肽注射液是不是治白癜风的药物 https://m.39.net/disease/a_9330487.html现代社会，外出穿鞋子已然成为了一种常态，鞋子也会随着人们的使用和时间的流逝出现多多少少的磨损。但你可知道，鞋子的磨损是能够一定程度地反映身体的健康状况，那么，我们如何从鞋子磨损的程度知晓我们的健康情况呢？一、鞋子外侧磨损较多正常鞋子出现磨损的地方一般都是在脚跟中间，我们可以通过观察鞋跟外侧的斜度，从而判断出脚跟外侧是否受力过多，通常鞋跟外侧的倾斜角度大于4度时，就说明脚跟外侧受力过多了。引起这种情况出现的原因多是由于两腿的膝关节向内收，导致小腿向外弯曲，从而造成鞋子外侧磨损突出。要注意的是，这种走路方式也比较容易引起关节损伤和扭伤，因为双脚的受力不均会造成膝盖外软骨出现的磨损，长久下去就有可能引发关节炎。二、鞋底内侧磨损较多若是你鞋底的内侧出现较为明显的磨损的话，那就要注意了，这有可能是由于扁平足或是膝内翻的症状引起的。扁平足出现时，会造成人脚掌中部着地的时候，脚会出现向里面倾斜的现象，时间一长，就会出现内侧鞋跟磨损突出现象。而且扁平足还会导致脚部的弹性作用下降，造成小腿肌肉过度运作后变得更加紧绷，从而引起抽筋或是内侧踝关节肿胀等症状出现。三、鞋子的大脚趾外侧出现磨损一般会引起大脚趾外侧出现磨损的现象大多是由于拇外翻造成的。这是因为有些人在走路的时候会喜欢将脚跟过早抬起，过多的压力便会施加在大脚趾上，使得大脚趾和足部相连处的关节斜度超过了一定角度。要知道的是，拇外翻通常都是先天的或是脚尖长期朝下伸展造成的。因此，穿鞋的时候，要少穿一些鞋跟过高或鞋面过窄的鞋子，最好在鞋子里面放双柔软的鞋垫，平时也要多舒展下小腿肌肉，放松跟腱，活动脚踝。四、双脚鞋底不对称磨损出现双脚鞋底不对称磨损多是因为双膝的受力不均引起的，最为常人知道的症状就是双脚长短不一。由于一些人的脚受伤后，身体和心理会下意识的避免受伤的脚用力，从而引起保护性跛足的现象出现。还有一些人是由于平时走路时双脚用力不均，导致鞋底出现磨损情况不一致。五、鞋口磨损一些人总喜欢买鞋子买大一码，因为大一码的鞋子在穿的时候不仅方便，也可以宽松点，但这种做法是不可取的。由于鞋子一旦过大，就会造成人在走路时，脚为了适应偏大的鞋子，便会时不时摩擦鞋口，从而造成鞋口内侧出现磨损。而这种反复摩擦还会造成脚跟起泡和足底筋膜炎的现象出现，因此穿鞋合脚舒适就行。
看鞋子,知健康5大问题齐出现,你也离生
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