高跟鞋与女性更配？
是的，
绝大部分的女性都至少有一双高跟鞋，
特别是夏天到了，
高跟鞋加短裙，
简直美美哒！
可是，
长期穿高跟鞋会有恐怖的后果。
爱美是要付出代价的。
爱穿高跟鞋的亲们，
请一定要看到最后！！
穿了二十年高跟尖头皮鞋，她的脚......
全国足踝外科工作委员会常委苗旭东主任最近诊疗的一位女病人：
“她40多岁，一副白领女性的打扮，一身裁剪精致的职业套装，但脚上却不搭调地穿了一双宽松的布鞋。她脱下鞋子，我才发现她的脚趾已经严重变形。
正常的脚趾都是往前长的，她的大脚趾却斜着长，斜插到了二脚趾下面。大脚趾和脚背相连处关节则往外突出，又红又肿，一碰就痛。这是典型的严重拇外翻病里的拇囊炎急性发作。”
仔细问了这位女士的病史，才知道她这病是高跟尖头皮鞋穿出来的。
她爱买漂亮的高跟鞋，从0年前起，日常就穿高跟尖头皮鞋。她在一家大公司上班，平时都是高跟皮鞋配套装，下了班，她还要换上鞋跟更高一些细一些、鞋头更尖一些的鞋子，美美地走一圈。为了瘦身，她有时下班还穿着高跟鞋走回家，每次总要走个一万多步。
“我家里总有个百来双高跟鞋。”她告诉苗主任。
严重变形！大脚趾把二脚趾顶了起来
两年前，她走路走多了开始觉得前脚发痛，当时大脚拇指斜得还没这么厉害，她也没太在意，用冰敷敷，涂涂外用的药油，仍旧熬着穿高跟鞋。
“我当时看大脚拇指是有点斜了，但我想这不正好符合尖头鞋的形状么，如果就这么定型了也蛮好的，我以后挑鞋子更方便了。”
后来，她的大脚趾斜得越来越厉害，和脚背相连处越来越往外突，二脚趾也被顶到了大拇指上面，不仅没有变成她期望的“尖头鞋的形状”，连一般的皮鞋也没法套进她变得又宽又高的前脚部分，穿进去剧痛无比。她只能穿非常宽松的布鞋或拖鞋。
苗主任给那位女士做了矫正手术，并告诫她，以后再不要天天穿皮鞋了，尤其是鞋跟太高的，不能作为日常穿着用鞋。
青少年发育期也要特别注意“拇外翻”
苗主任说，穿高跟尖头鞋时，脚趾都呈倒扇形内收，且重力都集中在前脚部位，久而久之，脚趾就会被压得变形，引起大拇指外翻。
“在拇外翻的前期，就是前脚部分有一点感到疼痛不舒服了，就不要再硬穿高跟鞋了。”
他说，如果到了中晚期，不管穿什么鞋走路都已经很痛了，那么要做拇外翻矫正术。如果不治疗，等到人老了，会感到身体关节到处疼痛，生活质量很差。
除了爱穿高跟鞋的女性，拇外翻还有个高发人群，就是正处发育期的青少年。
他曾经接诊过一位初二的男孩，身高已经长到1.78米，爱打篮球，但脚部发育得不够好，拇外翻还伴有轻度的跖内收畸形。苗主任建议他父母要给他加强营养，跟上他发育的步伐，男孩自己也不要过多从事过于剧烈活动，以免给足部太大压力。
女性更年期：特别注意选择合适脚型的鞋子
这是一些防止拇外翻的建议：
1、从年轻时起，女性就尽量少穿4厘米以上的高跟鞋，也不要穿太紧太尖的鞋子。
适度控制体重。足部承重是体重的倍数，如果体重过大，会造成足部内在肌的劳损疲劳，久而久之脚会被压宽，增加患拇外翻的风险和几率。
、女性到了更年期以后，雌激素含量下降，会造成全身韧带的松弛，脚的负重承受能力也随之下降，此时要特别注意选择合适自己脚型的鞋子，预防拇外翻的风险。
3、注意正确的运动方法，不要太快太剧烈，不要持续负重。有些女孩子为减肥暴走，会增加足病的几率，对于平时不太长时间运动的人说，每天走-步就可以，一万步已略偏多了。
加
点
实
例
世界上最爱高跟鞋的女人宣布再也不碰它！
贝嫂向来以“高跟鞋狂魔”而著称。
基本上，在所有场合，贝嫂都是以蹬着一双恨天高的高跟鞋出场。
她的高跟鞋跟一般人穿的不一样，她穿的都是真正的恨天高！
连怀孕的时候贝嫂都不放过穿高跟鞋的机会。。。
抱孩子的时候也要穿！
走跑步机也要穿……
事实上，高跟鞋的作用不仅能让贝嫂站出一种妖娆的姿态，最重要的是，能让贝嫂立马增高到明星的标准身高！因为，贝嫂真实的体型不仅很“小只”，而且身高只有cm……在欧美女星中，实在是太娇小了！
她不止一次的表达过对高跟鞋的热爱，除了跳芭蕾，其它时候绝不穿平底鞋。
在年的时候，贝嫂就因非常严重的脚拇指外翻被专业医生要求放弃高跟鞋，但是她没有听。
常年喜欢穿0多厘米的高跟鞋的习惯也让贝嫂的脚再也招架不住了。直到今年，她才正式地把医嘱提上了日程。
于是我们在有生之年，看到她穿上了小白鞋、机车靴、切尔西……
除了以上说的这几种毛病之外，高跟鞋穿得太久太高，还容易引发很多其他部位的疾病。
1.使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
.过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。
3.当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
4.高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
5.高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
爱义乌小编有话说：都说身体是革命的本钱，拥有一双健康的脚才能走自己想走的路。在这里小编想提醒各位喜欢穿高跟鞋的菇凉们，别总是踩着高跟鞋，也别再嫌鞋跟不够高、不够细，脱下高跟鞋，你会发现，没有高跟鞋的日子会很轻松。
来源：都市快报、腾讯体育、网络综合整理
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