3个瑜伽体式,让你摆脱高跟鞋后遗症

点击上方蓝字了解更多详情高跟鞋是许多女性的“宠儿”,从视角上令双腿变得修长,走路时更加高贵优雅,姿态撩人,可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋,女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题,增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻等毛病。

贝嫂,一直以来都以“高跟鞋狂魔”而著称。

基本上,在所有场合,

贝嫂都是以蹬着一双恨天高的高跟鞋出场。

她的高跟鞋跟一般人穿的不一样,

她穿的都是真正的恨天高!

连怀孕的时候贝嫂都不放过穿高跟鞋的机会……

抱孩子的时候也要穿!

甚至走跑步机也要穿……

她不止一次的表达过对高跟鞋的热爱,

除了跳芭蕾,其他时候绝不穿平底鞋。

在年的时候,

贝嫂就因非常严重的脚拇指外翻

被专业医生要求放弃高跟鞋

常年喜欢穿20多厘米的高跟鞋的习惯

也让贝嫂的脚再也招架不住了。

直到今年,

她才正式地把医嘱提上了日程。

于是我们在有生之年,看到她穿上了平底鞋……

拇指外翻不仅影响美观,

而且会持续疼痛,

严重的时候无法走路,

需要去做手术矫正。

连那么爱高跟鞋的贝嫂都放弃了!所以姑娘们,在追求美的同时,也要







































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