高跟鞋
高跟鞋让步伐散发无法抵挡的女人味，美丽、优雅。可是美丽是要付出代价的，穿高跟鞋会附赠疼痛，可能还会带来一些烦恼的疾病。
大多数人对脚的认识
脚在人体的最下部，相对头来说是被人忽视的，好多人青少年时期脚就有问题，但终身忍受脚部痛苦。另一方面，有些人认为脚美化自己的功能大于其实际作用，因此想方设法去美化自己的双脚，于是旧社会的中国便出现了女孩缠脚——中国足。女子缠足则是中国古代所特有的现象，属世界独创。
如今我们早已跨入文明时代了，女性们经常穿着漂亮的高跟鞋，但是高跟鞋同样是足的健康杀手。
高跟鞋易引发拇外翻
据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大脚趾变形，向内倾斜，之后大脚趾还会摞到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎等问题。拇外翻不及时治疗的话，足底肌肉、肌腱力量减弱，此时牵拉拇趾向外偏斜的肌肉、肌腱力量相对增强，导致原已存在的拇趾外翻畸形加重。
拇外翻最好及时治疗
1.当发现有拇指外翻时，最好及早防治。首先要选一双合适的鞋子，避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施。
2.平时在家全脚放松走路，光脚走路也是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法;每天用手指将拇指向内侧扳动，也可以有效地防止拇指外翻加剧。
3.借助一些矫形器械，对拇指外翻有一定的治疗作用。
4.当保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。拇指外翻手术其实十分复杂，它不单纯是一个外观矫形的问题，更重要的是如何重建、改善足部功能。
专家推荐姚建民副院长主任医师兼职教授
美国国际微笑行动成员，浙江省首届手外科分会常委;擅长整形外科、手足显微外科。尤其对拇指再造、断指再植、断鼻再植、足趾移植再造手指;多指、并指先天畸形有独特见解。主编撰写专著《手及上肢先天性畸形》一书。
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