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拇外翻，也俗称“大脚骨病”，表现为大脚趾根部骨骼明显外凸，大脚趾尖向第二脚趾靠拢。随着年龄增加，拇外翻畸形程度可能会逐渐加重，并产生很多并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼等。
不少常年练习舞蹈的人都可能会有程度不一的“拇外翻”，为人熟知的就有著名的现代舞蹈家金星、武打明星杨紫琼等。
除了长年练习跳舞可能会导致脚趾畸形之外，鞋子不合适同样也可能会造成脚趾的这种变形。时值夏秋之际，高跟凉鞋、拖鞋登上主场，好看细长的脚趾除了能让走路稳健之外，也能增加不少“养眼指数”，是T台明星的最爱。不过美丽是要付出代价的，不少高跟鞋控的女生应该对脚趾疼起来走不了路的感觉深有体会，时间一长就可能会形成“拇外翻”，辣妹维多利亚也是其中的代表人物之一。
高跟鞋的不利因素
高跟鞋虽然能增加女性的魅力，修饰腿型，但其实不少医学整容专家都表示，如今的鞋子功能装饰大于实用，长久穿着就会穿出脚趾畸形。
第1位：无跟鞋
与传统意义上的高跟鞋相比，无跟鞋的特点是鞋底更高、鞋头与鞋尾的坡度更大。穿着无跟鞋，人体60%的体重需要用前脚掌来支撑，久而久之，压力集中在脚趾，易出现一系列足部伤病，如足底血泡、鸡眼、足底胼胝、拇囊炎、足底跖腱膜炎、跟腱炎、足部畸形(如拇外翻)等。
第2位：“恨天高”
英国的时尚杂志发布：时尚高度是15厘米!
医生指出，过高的高跟鞋，会改变整个身体的重力分布，导致更多的重量移向跖骨，会使前脚掌感到有压力和疼痛，这种压力短期内积累起来，如连续逛街、跳舞等还可能会导致压力性骨折。
第3位：尖头鞋
美眉们一般都希望穿出饱满、有弧线的脚型，因此都会挑选一些开口比较紧、鞋头比较小的款式，殊不知，这些“时尚大款”却是“美丽杀手”。
医生指出，鞋头太短、太紧会使脚趾弯曲而形成槌头指;鞋头太尖，对大拇指球区挤压就会造成拇指外翻。
第4位：斗零踭
美国哈佛物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上撰文指出，经过测试表明，穿细跟鞋(“斗零踭”)时膝关节所承担的压力指数为26，而穿粗跟鞋时为22。
如何预防？
1.选择适合自己脚型的鞋子，是预防因后天因素引起脚趾畸形的主要方法。
2.不要长时间穿戴过小或过紧的鞋子，这样会导致脚趾因外力而束缚在一起，进而引起浮趾，尤其是正在生长发育时期的少年儿童;
3.不宜长时间穿高跟鞋和尖头鞋，这样会破坏足部三点着力的平衡而引起拇外翻，像一些明星和部分过于追求时尚的女士，其拇外翻都是这样造成的；
4.平底足患者也易引起拇外翻，要选择有弧形足底垫的平底鞋子。
对于爱美女性而言，平时最好备两双鞋，别人注意的时候穿高跟鞋，反之则换上平底鞋。都说脚是人的第二心脏，我们平时要多加爱护，回家后可赤足行走、热水泡脚和足底按摩等都有助于消除足部肌肉的疲劳。
严重拇外翻需手术
脚趾畸形不单单是美观问题，还会影响健康，必要时要采取整形手术矫正。
脚趾畸形可分为先天性畸形和后天性畸形两种，前者是由于遗传进化过程中的变异或发育过程中的不良因素(如异常子宫内环境)所致，分为多趾症、并趾症、手足裂畸形、短趾症和拇趾过大等;后天性畸形主要是指出生后的外界因素所致(包括分娩损伤)，可分为拇外翻和浮趾等。
但并非所有的拇外翻都需要动手术。轻度患者可采用非手术疗法，包括换穿宽头鞋、拖鞋或有弧形足底垫的鞋子，医院佩戴拇趾矫正器进行矫正。对中度患者，即使动手术，可以选择微创手术，切口仅1厘米左右。术后至少休息一周才可长时间行走、剧烈运动及舞蹈等，具体是否可做上述运动还需根据术后的实际情况而定。对于重度患者，则建议进行截骨手术治疗。
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