如果你大脚趾关节在图中圈出的部位出现了肿胀、疼痛的肿块，那你可能患上了拇趾外翻（拇外翻）。在中国，很多妇女有拇外翻，常见的原因有穿过紧、窄的鞋和高跟鞋。拇外翻可能有家族聚集现象，但很多都是因为穿太紧的鞋子引起的，十分之九的拇外翻患者都是女性。太紧的鞋也会导致其他足部问题如鸡眼、老茧、锤状趾。
患上拇外翻后，大脚趾（跖趾关节）的内侧部分会变得越来越大和突出。其表面的皮肤也可能会变红变薄。到后来无论穿什么类型的鞋，你都会觉得疼痛。随着时间的推移，拇外翻变得更严重，走路也就会越来越痛，大脚趾会弯向第二脚趾，甚至把第二脚趾压在下面。
此外，由于拇外翻的发展，前脚掌的骨头排列也会出现改变，第二、三、四个脚趾的骨头会逐渐向足底突出，承受更多身体的重量，相应部位足底的皮肤也可能会变得越来越厚并且越来越痛。拇外翻发展到后期，拇趾关节发生退变性关节炎，整个前脚掌变形加重，症状严重者会无法走路甚至影响站立。
治疗
大部分症状较轻的拇外翻都可以保守治疗，但是预防才是最好的治疗。不穿高跟尖头鞋以及不合脚的鞋可以降低患拇外翻的风险。
对于已经是拇外翻的患者，穿宽松鞋是可以减轻疼痛的。另外，早期可以使用分趾垫、拇外翻绑带或前足减压垫进行对症处理。严重者可以穿定制鞋和支撑鞋垫来减轻疼痛。
如果即使穿了宽松的鞋也不能缓解疼痛，或者发生了行走困难，那么就需要手术治疗。通过对骨、韧带、肌腱和神经进行手术，使得大脚趾能回到正确的位置。手术时间一般1小时左右，医院有所不同。在手术后1个月内要避免负重（站立和行走），之后可以穿特殊的手术康复鞋站立和行走。恢复期通常为3至6个月，恢复期内可能有持续性肿胀和僵硬。
青少年型拇外翻
青少年（尤其是10-15岁的女生）可能也会患上拇外翻。与成人型不同的是，患者的发病年龄早，关节活动功能都很好。患者会有疼痛以及走路困难等症状。治疗方法建议是穿宽松的鞋，若不能缓解或者患者极度疼痛才推荐手术治疗。在患儿成年前进行治疗，有可能避免成年后拇外翻的发展和恶化。
小拇趾内翻
小拇趾内翻表现为小脚趾对应大拇趾拇外翻部位的关节处有疼痛肿块，肿块类似玉米粒大小。小拇内翻和拇外翻很相似，病因大都是穿太紧的鞋吗，穿宽松的鞋子可以缓解头疼。如果疼痛无法缓解或者畸形严重，就需要手术治疗。
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