1.什么是拇外翻2.引起拇外翻的原因3.拇外翻的危害3.解决方案1.什么是拇外翻拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，俗称大脚骨，指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。多与遗传（约占80%以上），穿鞋不适有关。脚形难看，穿鞋变形。2.拇外翻的危害随着大脚拇指外翻畸形程度的加重，第1跖骨内翻也越来越严重，第1跖骨头处受挤压、摩擦加重，局部滑囊增厚，骨赘增生形成大骨拐，前足变宽。大脚拇指外翻还会引发拇囊炎疾病的发生，并出现严重疼痛，而影响行走。由于拇趾向外侧偏斜，鸡眼、脚垫会有严重疼痛，并反复发作，影响正常的生活工作。更为严重者还可导致踝关节负重面的改变，会造成踝关节的创伤性炎症，出现疼痛，甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部。大骨拐前足变宽鸡眼3.拇外翻引起的原因(1)足部过度旋前足部旋前时第一跖骨序列的过度旋转图1足部过度旋前时，第一跖骨与第一趾的反向运动加剧图2
(2)扁平足图3(3)第一跖骨短(4)选鞋不当：高跟鞋的高度控制女性穿高跟鞋超过6cm以上对膝关节压力加大,脚趾容易出现爪状趾。
大家看看应该选择哪一解决方案：
1.足部过度旋前足部旋前时第一跖骨序列的过度旋转足部过度旋前时，第一跖骨与第一趾的反向运动加剧足部整骨足部功能性训练矫形鞋垫2.扁平足整骨舟骨和距骨足部功能性训练恢复内侧足弓矫形鞋垫3.第一跖骨短使用矫形鞋垫整骨以及足部功能性训练矫形鞋垫4.选鞋不当过多使用高跟鞋，建议女性每周穿着高跟鞋不要超过3天备注：足部功能性训练目的改善足弓，人体有三个足弓横弓外侧足弓内侧足弓。
本篇文章专业指导物理治疗师聂书剑涉及图片为骨关节功能解剖学下肢
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