女子缠足，又称裹脚、缠小脚(图1)，是中国古代把女子的双脚用布帛缠裹起来，变成又小又尖的「三寸金莲」的一种陋习，古代以「三寸金莲」成为女子审美的重要条件原因在于缠足使女性走起路来摇曳生姿，但就生理学来看将跖骨扳成垂直状态（类似女性穿高跟鞋的形状），另再将四个小脚趾压弯贴在脚掌心处更是生理学及力学上的破坏，对脚的附近关节都是一种负荷，负荷太大及太重，到最后就形成了对因此而用代偿的关节或肌肉等的伤害。(图2)
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从女子缠足谈到拇指外翻
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