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一上午看18双脚，14双拇趾外翻。每周二上午，医院拇外翻专科李静医生的专科门诊。半天时间，她都要为近20多双脚做体检，拇外翻占了一大半。
上周二，李静医生的专科门诊，第七位患者是51岁的陈女士，只见她皱着眉头，苦着一张脸，直喊脚痛得受不了了。李静医生让她脱掉鞋跟8厘米的高跟鞋，脱掉袜子，只见陈女士的双脚大拇趾向一边倒去，大拇趾根部突出一个圆圆的鼓包，上面的皮肤已红肿、发炎。
“典型的拇外翻引起的拇囊炎”边说，李静医生边给陈女士的脚做体检，按到第二、第三、第四根脚趾下时，陈女士高声喊痛。“拇外翻还引起了跖痛症。”询问病史发现，陈女士近几个月来，一走路脚就痛，就像踩在钉子上。
鉴于陈女士的拇外翻畸形太严重，李静医生建议她进行微创手术矫正，并嘱咐她一定不要再穿高跟鞋了。陈女士惊呼：“我一直穿高跟鞋，家里压根没有平底鞋。”
作为拇外翻专科医生，李静医生不管是在门诊还是在手术室，天天跟拇外翻打交道。“绝大多数患者不知道高跟鞋与拇外翻发病的关系，她们来看病时还像陈女士这样穿着高跟鞋。”李静这一天上午看了18个病人，拇外翻有14个。询问病史，个个都说平时喜欢高跟鞋。
尖头鞋长期挤压脚趾不堪重负年5月医院正式开展拇外翻的微创手术治疗，至上周已累计达例，50-65岁的女性占了70%以上。李静在临床中发现，女性拇外翻产生各种疼痛而需要手术的年龄提前了，而且与女性绝经后体内激素变化有关，多数女性都是在绝经期前后畸形及疼痛症状迅速加重。
拇外翻，顾名思义就是脚的大拇指向外翻。“这是一种骨性畸形，具有母系遗传性倾向，女性人群患病率高达7%，属于遗传的占到了50%以上。”
遗传因素是如此突出，但拇外翻的后天因素也一样显著。李静解释，现代女性喜好高跟鞋、尖头鞋是使现代女性拇外翻症状加重、发病年龄提前的最为关键的因素。
尖头鞋会使脚趾头受到挤压，脚趾肌肉和肌腱疲劳甚至损伤，而高跟鞋则使人体的重量集中到前掌，同样会让脚趾的肌肉力量平衡被打破，从而产生畸形。
对于喜欢长期穿尖头鞋和高跟鞋的女性来说，可能会发生拇外翻；有拇外翻遗传的女性，长期穿高跟鞋和尖头鞋则会令发病提前，症状加重。
穿鞋要宽松舒适在家尽量赤脚走
尖头鞋和高跟鞋确实能增添女性的足底风情，但它给女性带来的足损害也越来越严重。李静医生介绍，即使有遗传性拇外翻，也不是一定会产生疼痛，如果平时注意科学穿鞋，同时注重足部保养，完全可以避免发病，或者延缓畸形加重。
穿鞋：尽量穿宽松舒适的平底鞋，少穿高跟鞋，更不能穿高跟鞋长时间走路、长时间站立。
运动：在家尽量赤脚走路，有条件也可以走沙子路，让脚底的肌肉得到锻炼。
手法：无事将脚的大拇趾多往内（即与其歪脚趾反方向）多掰掰。
本文来源：武汉晚报
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