拇外翻是爱穿高跟鞋人士的常见病，那么得了拇外翻该怎么办？又该如何治疗呢？
临床中，拇外翻患者往往存在存在一个“怪圈”。很多中轻度患者因为没有明显痛感，不知道自己得了拇外翻。等脚因医院就诊时，外翻已经非常严重，需要通过手术进行治疗。
拇外翻的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。病症轻的患者通过佩戴一些特殊的足部护具可以实现矫正，防止畸形加重。但是，一些病情比较严重的患者就需要进行截骨等手术治疗。
常见的拇外翻矫正护具有以下四种：
凝胶分趾垫
夜用型增强型足拇外翻矫正器
足拇囊炎凝胶保护套
槌锤状足趾矫正固定垫
另外，预防拇外翻，日常保养很重要。爱美女士，平时要注意少穿高跟鞋，最好选择长而宽头的鞋子，使足趾有活动余地。坚持每天用温水泡泡脚，做局部按摩，将大拇趾往偏的对侧掰一掰，这样可以缓解大脚骨的迅速发展。
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