“拇囊肿”一词来源于拉丁文，表示脚拇指底部和侧面关节增大（骨肿块）----特别是第一跖趾关节。
拇指外翻是拇囊肿的医学术语。拇指外翻可分为三个阶段，（有的也喜欢分为四个阶段）：一期和二期可以通过矫正治疗来防止它继续进一步发展。三期拇囊肿可通过手术治疗。成因：拇囊肿并非遗传，但遗传性力学缺陷，是根本原因，拇囊肿一般是由第一跖骨缩短，结合过度旋前造成的，由于第一跖骨向身体中线偏移，在步伐推进阶段，过度旋前加速了拇指外翻，朝第二拇指移动
症状：第一跖趾关节会发生疼痛，并且肿块随着年龄而肿大，如果不加以治疗，拇指就会逐渐偏移，直到发展到三期，拇指会位于食指的上方或下方，造成穿鞋不变，并且由于畸形，穿鞋会发生疼痛，和不适也会在患处发生关节炎和僵硬。
方法：一期和二期可以通过正确的安装矫正鞋垫来得到正确的治疗，通过矫正鞋垫限制过度旋前并防止拇囊肿进一步发展，三期拇囊肿应通过手术治疗，治疗后应及时使用矫正鞋垫防止拇囊肿的复发
