长按
童鞋们在收拾鞋子的时候有木有发现鞋底有磨损呢?是怎么磨损的?
像这样↓↓
像这样↓↓
还是像这样↓↓
？鞋子为什么会出现这些磨损呢?其实这和你的走路姿势及身体健康程度有很大的关系。鞋子磨损过快可能是有病，如果一双鞋子已经穿了很久，走了很远很远的路，那么鞋子被磨损在所难免。但是有些人的鞋子，会在很短的时间内就被磨损得很严重，这种情况可能是因为自身存在健康隐患。
两边磨损不同可能是“长短脚”
看一个人走路，骨科大夫就能发现其身体有没有问题。有一些人髋关节有毛病，走路会以屁股带腿，拖着腿走路，像鸭子一样屁股先动。由于常常拖脚走，会磨损鞋后跟，甚至会导致左右脚鞋底的磨损程度不同。这是因为两腿动作不一致，一边踩一边拖，故踩的一边磨损小，拖的一边磨损大。
鞋后跟磨损程度不一样，也有可能是因为双脚长度不一样。长短脚的形成除了先天性因素外，还可能是骨盆倾斜、甚至髋关节半脱位。此外，双腿长度的不同，会导致左右脚的鞋底磨损程度不同，长腿那只脚鞋底磨损小，短腿那只脚鞋底磨损大。
鞋底外侧磨损严重可能是O型腿
这些人多半是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话，就是所谓的O形腿或“内八字”。
鞋底内侧磨损严重可能患有关节炎
这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。其中，情况严重的被称为“X形腿”。
大脚趾外侧磨损可能是高跟鞋穿多了
大脚趾外侧磨损，多是由于先天性拇外翻或者脚尖长期朝下伸展造成的。走路时，这些童鞋会倾向于脚跟过早抬起，将过多的压力施加给大脚趾。有医生称，尖头高跟鞋最易造成大脚趾外翻，因为这些鞋的鞋面是没有弹性的皮革，脚强行塞入一个窄小三角形区域内，就会迫使脚拇趾外翻、小趾内翻。
前脚掌磨损说明你有最规范的走路姿势
童鞋们有没有注意到，运动员跑步时是前脚掌先落地，这是因为脚掌弹性好，脚掌落地对人体的冲击力小。因此，无论是跑步，还是行走，嗨姐建议前脚掌先落地，借以缓冲地面对人体的冲击力，这样对保护关节也有好处。而且，脚尖向前，也是最优美的走路姿势，Model就是这样的哦。
如何走路不费鞋小编为你支妙招
正确的走路姿势应当是抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时应是前脚掌先落地。对于走路节奏上也应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法哦。
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